Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante
Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante
Soldatii romani mancau in timpul campaniilor militare un mar si un ou pe zi, iar dieta gladiatorilor era exclusiv vegetariana (orz si grau). Ei consumau zilnic o bautura energizanta preparata din plante
Soldatii romani mancau in timpul campaniilor militare un mar si un ou pe zi, iar dieta gladiatorilor era exclusiv vegetariana (orz si grau). Ei consumau zilnic o bautura energizanta preparata din plante Am citit pe pagina de facebook a unui celebru medic nutritionist o poveste, conform careia soldatii legiunilor romane, atunci cand plecau in razboaie de cucerire, primeau ca hrana zilnica un mar si un ou. Tot pe internet am citit despre surprinzatoarea dieta vegetariana a gladiatorilor din Roma antica. Medicul nutritionist a facut o analiza de specialitate si am aflat urmatoare:

- Oul este o esenta de nutrienti, un concentrat de proteine, vitamine si minerale alaturi de grasimi valoroase, totul in raport optim, astfel incat sa fie usor de absorbit si bio eficient la maxim in organism. Un singur lucru nu are oul: fibre si vitamina C. De aceea probabil a aparut marul in ecuatie. Un strop de glucide alaturi de fibrele solubile din compozitie fac din mar alimentul banal care echilibreaza dieta.
- Nutritionistul nu stie sa spuna cata putere de lupta avea un soldat cu o ratie de 200 calorii/zi, dar nutritionistul e convins ca soldatul roman de foame nu murea. In plus, fibrele solubile din mar au si efect prebiotic, adica nu sunt digerabile, dar ajung in colon unde hranesc flora bacteriana benefica, deci si tranzitul si imunitatea au de castigat.
- Mesajul nutritionistului: nu va fie frica sa mancati putin. Daca un soldat supravietuia cu asa un regim, noi n-o sa murim de inanitie si nici anemici n-o sa devenim daca avem o alimentatie frugala.

Ce mancau gladiatorii romani? Dieta lor speciala era foarte surprinzatoare

- Gladiatorii romani erau vegetarieni; mancau predominant orz si grau lu beau o bautura facuta din otet si fibre vegetale. Spre deosebire de atletii moderni, care au o alimentatie bogata in proteine, gladiatorii romani aveau o dieta bazata pe cereale si consumau bauturi pentru sportivi facute din otet si plante.
- Cercetatorii au studiat oasele unor gladiatori, stabilind raportul unor izotopi stabili de carbon, azot si sulf, care dau indicii asupra alimentatiei, precum si raportul dintre nivelul de strontiu si cel de calciu, care arata cat de mare a fost proprtia alimentelor de origine vegetala consumate de-a lungul vietii.
- In texte vechi exista informatii conform carora gladiatorii ar fi avut o alimentatie speciala, compusa din cereale si leguminoase, fiind numiti hordearii - mancatori de orz. Cercetarile specialistilor au confirmat ca gladiatorii consumau, ca baza a alimantatiei, grau si orz, unii dintre ei mancand si leguminoase; mancau, de asemenea, ovaz si fructe uscate si nu consumau carne.
- Gladiatorii consumau o bautura energizanta facuta din otet si plante (cenusa de plante) - cu un continut mare de minerale; aceasta bautura fortifica organismul si ajuta la vindecarea leziunilor oaselor. Si sportivii de azi iau suplimente de calciu si magneziu pentru a ajuta la recuperarea dupa efort, au explicat cercetatorii.
(Miercuri 07.11.2018 08:59, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Scadere in greutate, raguseala, tuse cu sange, simptome ale cancerului pulmonar (15.04.2019)
Secretul unui organism perfect sanatos: Oxidul nitric, arginina, calciu, vitaminele D3 si K2 (14.04.2019)
Beneficiile Niacinei: Vasodilatator, reduce colesterolul, combate: hipertensiunea, boala Alzheimer, imbatranirea si regleaza nivelul zaharului din sange (13.04.2019)
Remedii naturiste pentru blefarita (12.04.2019)
Blefarita acuta ulcerativa este produsa de obicei de o infectie bacteriana a marinii palpebrale la originea genelor (12.04.2019)
Consumul de avocado te scapa de cancer, diabet si boli de inima (11.04.2019)
Leonard Miron, in varsta de 50 de ani, a fost diagnosticat cu cancer anul trecut (11.04.2019)
Consecintele excesului de cafea: tremuraturi, urina portocalie, oboseala dupa amiaza, anxietate, ritm cardiac accelerat (06.04.2019)
Consecintele excesului de cafea: tremuraturi, urina portocalie, oboseala dupa amiaza, anxietate, ritm cardiac accelerat (06.04.2019)
Avem nevoie de grasimi (30.03.2019)
Jean Paler, internat de urgenta la Spitalul Fundeni cu diagnosticul de fibrilatie continua (24.03.2019)
Vaccin: Dana Rogoz a ironizat-o pe Olivia Steer (22.03.2019)
Vorbeste lumea: Olivia Steer si medicul pediatru Mihai Craiu au discutat despre vaccin (22.03.2019)
Excesul de zahar din sucuri ramane in colon si provoaca flatulenta, diaree si crampe abdominale (15.03.2019)
Diete care pot imbolnavi oamenii (11.03.2019)
18 Martie, Conferinta Spectacol Elogiu adus Femeii (11.03.2019)
Andrea Sava recomanda dieta de detoxifiere de 3 zile, cu un meniu special de la celebrul profesor Mencinicopschi (07.03.2019)
Procedura de eliberare a cardurilor de transport gratuit, pentru pensionarii si elevii din Bucuresti (05.03.2019)
Peeling Boutique: mituri si adevaruri despre peelingurile chimice (02.03.2019)
Cantareata Rona Hartner va fi operata de urgenta dupa ce i-a fost descoperita o tumoare la colon (25.02.2019)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Joi 18.04.2019
1 EUR -0.01% 4.7619 lei
1 USD +0.49% 4.2322 lei
Toate valutele
Joi 18.04.2019, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
ABMETAL CRINOX SRL
Arad, Arad, Strada Zrenjanin nr. 13
> Confectii metalice
SOFAD BROKER DE ASIGURARE SRL
Arad, Arad, Strada Dorel Sibii nr. 10
> Asigurari, reasigurari
EUROTEAM LOGISTIC SRL
Arad, Arad, B-dul Revolutiei nr. 35
> Transport rutier
Cele mai accesate companii
HELIOS - F&N LOGISTIK TRANSPORT SRL
Arad, Arad, Strada Horia nr. 2
> Transport rutier
BEST CONSULTING SRL
Arad, Arad, Strada Varful Cu Dor nr. 7/9
> Resurse umane
COMPANIA DE PAZA SRL
Arad, Arad, Strada Mihai Eminescu nr. 48
> Agentii de paza si protectie
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
NousMode - Rochii online elegante, tinute unicat
Magazin haine online. Rochii online elegante, rochii de seara, tricouri personalizate, fuste, bluze dama, pantaloni dama, cizme dama si bocanci dama. Tinute unicat, fusta si rochite. Accesorii distincte, genti piele, posete piele si plicuri dama.
> Comert
Badehaus - Instalatii sanitare
Magazin instalatii sanitare: comercializam rezervor WC, rezervor laguna, rezervor Rio, rezervor geberit, rezervor grohe, rezervor liv, baterii de lux, baterii grohe, baterii kludi, baterii novaservis, baterii monocomanda, baterii cu senzor...
> Comert
Instal Impex - Instalatii sanitare
Magazin instalatii sanitare: comercializam rezervor WC, rezervor laguna, rezervor Rio, rezervor geberit, rezervor grohe, rezervor liv, baterii de lux, baterii grohe, baterii kludi, baterii novaservis, baterii monocomanda, baterii cu senzor...
> Comert
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2019 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0925 sec.